Web25 set 2014 · Kuntopolis vetää reippaan tuolijumpan. Videon voi laittaa pyörimään ja tehdä jumpan videon tahtiin tai jumpan voi laittaa välillä tauolle. Jokainen tekee oman toimintakykynsä mukaan. … Web11 feb 2014 · Jumppa hymyäsi näin: 1. Aseta sormet kulmakarvojen ulkosyrjien kohdalle. Pidä hetki. Mainos (artikkeli jatkuu alla) Mainos (artikkeli jatkuu alla) 2. Kohoa sormillasi poskilihaksia poskipään yli. 3. Kuvittele, että hymyilet ylöspäin kohti silmien ulkonurkkia. 4.

Nousevan auringon jumppa - Voima

Web9 feb 2013 · Katso video viime syksyn suositusta asahi-ohjelmastamme: näillä ohjeilla kokeilet lajia helposti kotonakin! Viime syksyllä Studio55.fi-ohjelmassa tutustuttiin … Web23 apr 2024 · Kaikki ohjelmat löytyvät liikuntapalveluiden nettisivuilta. Useat ohjelmat on tehty tulostettavaan muotoon. Myös videoituja liikuntaohjelmia on tehty oululaisia … gwen fisher beadwork

Virkeyttä viideltä - tutustu Asahiin - Hengitysliitto

WebHuomenna on ystävänpäivä! WebParillisen viikon perjantaina asahi / jumppa klo 13.00 uimahallin peilisalissa. Vesijumppa klo 14.15 uimahallin terapia-altaassa. Yhdistys järjestää muun muassa retkiä, matkoja, teatteri-reissuja jäsenilleen. Yhdistys ja eläkeliiton tarjoaa muun muassa vertaistukea, tietoa eläke- ja sosiaaliturvaan WebLavis-jumppa Lavis laittaa liikkumaan Lavis-lavatanssijumppa on hauskaa, helppoa ja hikistä liikuntaa, joka saa sykkeen mukavasti nousemaan. Lavis perustuu lavatanssiaskeleiden ja jumpan välimuotoon, jossa liikutaan yksin. Tunnilla jumpataan mm. humpan, valssin, jenkan ja muiden lavatansseista tuttujen tanssilajien tahtiin. gwen florio books